Reisen mit Babys und Kleinkindern: Reiseübelkeit vorbeugen

Alle Koffer sind im Auto, die Kinder sitzen fröhlich in den Kindersitzen und die Reise geht los. Bei Musik und Keksen herrscht gute Laune, bis es auf dem Rücksitz plötzlich etwas ruhiger wird. Als du dich umdrehst, ist deine vierjährige Tochter ganz blass um die Nase und gähnt immer wieder. Nach zehn Minuten klagt sie über Kopfschmerzen und hat kalten Schweiß auf der Stirn.

Während du versuchst, das Mädchen zu beruhigen und krampfhaft überlegst, wo du jetzt am besten anhältst, hörst du ein Würgen und deine Tochter erbricht. Diese Szene kennen viele Eltern vom Autofahren, vom Fliegen mit dem Flugzeug oder von einer Bootstour. Kinderärzte sprechen von der Reisekrankheit oder Kinetose, die Kinder spätestens ab ihrem zweiten Geburtstag betreffen kann.

Bewegung hat mit Gleichgewicht zu tun. Unser Körper nutzt mehrere Sinnesorgane, um das Gleichgewicht zu regulieren. Das Innenohr, die Augen sowie Messfühler in Gelenken und Muskulatur bestimmen gemeinsam die Lage des Körpers im Raum. Stimmen die Informationen, die die verschiedenen Sinne an das Gehirn senden, nicht überein, kann rasch eine unangenehme Reaktion folgen. Übelkeit, Schweißausbrüche und Muskelzittern sind das Ergebnis.

Stell dir vor, dein Kind sitzt im Auto und schaut ein Bilderbuch an. Seine Augen senden die Information “Stillstand” an das Gehirn, aber das Gleichgewichtsorgan des Innenohrs berichtet von der Bewegung des fahrenden Autos. Das Gehirn ist verwirrt und wehrt sich mit Übelkeit. Schaut dein Kind aber aus dem Autofenster, senden Augen und Innenohr übereinstimmende Informationen und die Übelkeit entsteht gar nicht erst. Der Blick auf den Horizont hilft kleinen Kindern mit Reisekrankheit am besten.

Babys leiden selten an der Reisekrankheit. Bei Kleinkindern ab zwei Jahren ist das Gleichgewichtssystem bereits weiterentwickelt und anfällig für überschießende Reaktionen. Kinder zwischen 2 und 12 Jahren leiden statistisch gesehen am häufigsten an Reiseübelkeit.

Übelkeit und weitere Symptome der Reisekrankheit bei Babys und Kleinkindern

Eine Kinetose kann in verschiedenen Stadien verlaufen. Wenn du die typischen Beschwerden kennst, merkst du schon früh, was mit deinem Kind los ist und kannst ihm helfen oder zumindest rechtzeitig die Spucktüte herausholen.

Erste mögliche Symptome einer Reiseübelkeit sind:

• Wiederholtes Gähnen
• Schläfrigkeit
• Babys und Kleinkinder fangen an zu speicheln
• Kalter Schweiß tritt auf die Stirn
• Kopfschmerzen

Dauert die Reise länger, können weitere Beschwerden hinzukommen:

• Übelkeit
• Erbrechen
• Schwindelgefühl
• Auffällige Blässe im Gesicht
• Niedriger Blutdruck
• Starkes Herzklopfen
• Eine schnelle Atmung

Vorbeugen ist immer besser als heilen. Wurde deinem Kind auf der letzten Autofahrt oder im Flugzeug übel? Dann kannst du die nächste Reise besser vorbereiten, um einem erneuten Ausbruch der Reisekrankheit aus dem Weg zu gehen.

• Verlege die lange Autobahnfahrt in den Urlaub einfach auf die Nachtstunden. Schläft dein Kind, macht der Gleichgewichtssinn Pause.
• Kindern kann es helfen, regelmäßig Pausen zu machen und frische Luft zu schnappen.
• Der Magen sollte etwas zu tun haben, sich aber nicht überarbeiten. Bereite viele kleine fettarme Snacks für die Reise vor. Apfelstückchen und Salzstangen sind gute Beispiele.
• Die Lieblingsmusik oder ein spannendes neues Hörspiel kann vom Übelkeitsgefühl ablenken.
• Gegen Übelkeit im Flugzeug hilft es, einen Sitzplatz auf Höhe der Tragflächen auszuwählen. Dort finden die wenigsten Bewegungen statt.
• Seid ihr mit dem Schiff unterwegs, setze dein Kind entweder auf das Außendeck an die frische Luft oder du wählst eine Kabine auf dem untersten Deck in der Mitte des Schiffes, wo es am ruhigsten im Wasser liegt.

Ist deinem Kind flau im Magen, probiere, es Salzstangen oder etwas Zwieback kauen zu lassen. Ingwertee oder etwas Ginger-Ale (Kohlensäure vorher durch Rühren entfernen) eignen sich für Kindergartenkinder. Zuckerfreier Kaugummi ist bei älteren Kindern ebenfalls einen Versuch wert. Lässt es die Situation zu, leg dein Kind auf den Rücken und atme gemeinsam mit ihm bei geschlossenen Augen einige Male langsam ein und aus.

Hilfe aus der alternativen Medizin

An der Innenseite der Handgelenke befindet sich der Nei-Guan-Punkt, ein spezieller Druckpunkt in der Akupressur. Erfahrungen haben gezeigt, dass das Drücken dieses Punktes eine Reiseübelkeit bessern kann. Medizinische Armbänder, die das Drücken für dich übernehmen, findest du in Kindergrößen in der Apotheke.

Medikamente gegen Reiseübelkeit bei Kleinkindern

Leidet dein Kleinkind an einer stark ausgeprägten Form der Reisekrankheit, sprich am besten mit deinem Kinderarzt oder deiner Kinderärztin. Sie werden dein Kind untersuchen und wenn nichts dagegen spricht, ein Medikament mit dem Wirkstoff Dimenhydrinat empfehlen.

Das Antihistaminikum hilft Kindern ab einem Körpergewicht von mindestens sechs Kilogramm, indem es direkt im Gehirn den Mechanismus der Reiseübelkeit unterbricht. Am besten gibst du deinem Kind den Saft oder das Zäpfchen vorbeugend bevor ihr ins Auto, ins Flugzeug oder auf ein Schiff steigt.

Ab einem Alter von sechs Jahren darf dein Kind den Wirkstoff in Form eines Kaugummis zu sich nehmen. Superpep^® Reise Kaugummi-Dragées 20 mg enthalten eine niedrige Dosis des Wirkstoffes